練習アイテム11

2012年03月06日

練習アイテム11

［バランスディスク］

1.    下半身や体幹が安定する

2.    前後左右の理想的なバランスを養うことができる

3.    不安定な傾斜地からでも、安定したショットが打てるようになる

片足から始めて、なれたら両足もトライしてみましょう！

両足難易度：★★★★★