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ホーム > スタッフ日記 > 2013年01月 > ストレッチ

ストレッチ

2013年01月13日

こんにちは。飯山です。


今週はお正月休みで、なまった体をストレッチで解しています。


冬場は関節や筋肉・腱ばどが硬くなっているため、ゴルフのスポーツ障害である

ろっ骨や手首等を痛めやすいので 日頃からのストレッチをお勧めします!